bcaa dobre

A jest jakies bcaa za 25zł ?? dosyć dobre

Witam. Molu :) Jesli chodzi o suplementy zaraz po treningu to skoncentruj sie na jak najlepiej i najszybciej przyswajalnych formach. Zauwaz ze po treningu potrzebujesz uzupelnic takze glikogen. Jest to bardzo wazne, dodatkowo musisz zatrzymac katabolizm miesniowy. Z tego tez faktu konstrukcja Anabolic Window oparta byla na vitargo oraz [...]

whey 100 to same wpc też brałem i jest oki ale to typowa serwatka bez dodatków a jeśli chodzi o bcaa to activ lab+ glutamina tanie jest i dobre ale niestety rozpuszczalność lipa totalna

Białko - Anabolic Protein - HI-TEC. ok dobre Kreatyna - Crea mass - HI-TEC. proponuje docad do tego chocby mono. Aminokwasy rozgałęzione BCAA - OLIMP. ok L-glutamina - OLIMP. zbedna Carbo - OLIMP. jak potrzebujesz Tauryna - OLIMP. zbedna Arginina - OLIMP. w jakim celu?

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre, ostatnio miałem kontuzje kolana ale juz jest dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, przedtreningówka, spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

[...] ale mozna. Saw a bialko to dwie inne bajki. Jeden to produkt pre a drugi zarcie w proszku. Tak jakbys sie zapytal czy stosujac saw mozesz zjesc piers z kury. Osobiscie bedac na szkolce dalbym kretke i beta alanine. Ogolna sila i wytrzymalosc Ci sie przyda na zaprawach czy cwiczeniach. Ja ze soba mialem pamietam bcaa, witaminy i wlasnie bialko.

1-2. bcaa mozna dac, dodatkowo mzb przed snem. dobre zarcie i powinno byc ok. 3. tak. 4.jesli masz braki w diecie to dorzuc bialko.

Jeszcze zapomnialem powiedziec ile BCAA - albowiem conajmniej 10g na dobe (5 przed treningiem, 5 po na przyklad), dobre by bylo kolo 15. A i wiecej nie zaszkodzi. Pozdro :)

[...] zapotrzebowanie, a witamin nie przedawkujesz szcególnie jeśli to będzie 1 tab. dziennie i nawet przekroczysz widełki to nic się nie dzieje, bez sensu jest po to robić badania, chyba że masz problemy typu, jesteś cały czas zmęczona, masz spowolniona przemianę materii to wtedy warto robić badania.p.s nie polecalbym bcaa tylko dobre bialko :)

po cichu liczyłem, że BCAA xtra spadnie ;p ale no cóż dobre i to:)

To bardzo dobre BCAA. Bierzesz 1 kaps. na 10 kg masy ciała. Więc w dni treningowe weź 10 kapsów, najlepiej przed treningiem, a w dni nietreningowe bierz 1 kapsa na 20 kg masy ciała - czyli 5 kapsów.

noto spytam sie inaczej czy branie tego białka w połączeniu z aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA), ktore kupie osobno to dobre rozwiązanie?

dobre pytanie... i jeszcze jedno BCAA brac tylko w dni trenigowe co nie ;> ?

dobre połączenie iso + bcaa podczas trenola :-))

dobre połączenie iso + bcaa podczas trenola :-)) wręcz piękne

w okresie redukcji (w przypadku osoby zdrowej) wybieralbym raczej inny preparat ze stajni Olimpa - Thermo Stim zbiera bardzo dobre oceny czy on sam wystarczy, aby ochronic miesnie ? zdecydowanie nie do tego potrzeba przede wszystkim dobrego treningu i odpowiedniego odzywiania dodalbym wiec w tej drugiej kwestii choc BCAA (moze w wersji Xplode) [...]

a dobrze się odżywiasz? bo jak nie, to żadne suple nie pomogą w tak trudnym czasie, solidnych i częstych treningów - dobre żarcie to podstawa z supli: stacki kreaatynowe, bcaa, witaminy, kofeina, ZMA na miły sen

na redukcję to bcaa ale musi byc dieta dla ciebie dobre moze okazac sie low carb, co do treningu wez sobie FBW poszukaj w podwieszonych tak jest kilka ciekawych zestawów na pewno cos dla siebie wybierzesz

Kreatyne z logiem creapure - Olimp albo Ultimate Gainer - albo Super Whey Gainer Olimpu albo MASS XLL z Treca Aminokwasu sa drogie - ale dobre i w miare tanie jest BCAA z Treca Wogole to jakie bialko brales?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] ukł. trawienny jest za wolny ale jednak to sa tylko przypuszczenia wzgledem ciebie i tak naprawde nie wiadomo jak to jest, jakbys napisal byloby super. witaminy, minerały, bcaa, nawet krestyna czy całe staki to rzecz b. cenna, jednakże trzeba zacząc wlaśnie od tego czy pokrywa sie zapotrzebowanie na wszytko co potrzebne organizmowi dla [...]